Votre esprit inconscient est extrêmement sensible à la qualité de formulation de votre objectif et c'est lui qui pilotera votre changement.

Il ne s’agit pas pour vous de « perdre du poids ou des kilos » car perdre quelque chose est toujours mentalement vécu de manière négative : lorsque nous perdons des clés, nous mobilisons toute notre énergie pour les retrouver, c’est la même chose, par exemple, lorsque nous perdons un emploi, pourquoi en serait-il différemment lorsque nous perdons du poids. Lorsque nous perdons du poids nous induisons inconsciemment le fait que nous devrions le retrouver.

De même, « maigrir » est un message extrêmement connoté. Préfériez-vous qu’on dise de vous demain que vous êtes devenu(e) « maigre » ou que vous paraissez « mince » ?

Votre objectif est bien de mincir pour retrouver votre équilibre, vous sentir plus léger(e) dans votre corps, et aussi dans votre tête et encore dans votre vie.

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